感冒怎么好得快?

来源:壹点网 | 2021-09-03 14:37:20
随着秋季的来临,昼夜温差越来越大,感冒也开始跟我们常打交道了,可是跟感冒斗争了这么多年,我们真的了解这位宿敌吗?要想了解感冒,最重要的是了解其诱因和症状。一般来说,诱发感冒的原因有机体抵抗力下降、受凉、营养不良、过度疲劳、烟酒过度、接触流感患者被传染等等,而感冒的一般症状为发热、头痛、鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等等。感冒既然会让人这么难受,那么感冒怎么好得快一点?

首先,饮食上要营养充足。偏食或者经常在外就餐,很容易造成营养不均衡,身体的抵抗力下降,而红颜色的食品由于含有大量的β胡萝卜素,对于防治感冒具有一定的效果,所以患者在患上感冒后,可以多吃红辣椒、胡萝卜、南瓜、西红柿、山楂等红颜色的食物。此外,还可以多吃生蒜、洋葱。生蒜具有抗病毒、提高机体免疫力的作用,而洋葱也是一种天然的杀菌杀毒食物,可以有效地抵抗病毒和细菌,减少传染机会。

其次,感冒后要尽量保证睡眠充足。身体不适时,应该适当的补充睡眠时间,不要过度疲劳,帮助身体恢复元气。同时,在室内的时候,要注意开窗通风,保持空气清新,而室温最好保持在25℃左右。

感冒患者,尤其是体质较差的感冒患者想要感冒好得快,可以选择吃速效感冒药,比如快克感冒药。因为抗病毒是治疗感冒的关键,而快克中就专门添加了抗病毒的成分——金刚烷胺,它可以有效地抑制病毒繁殖,对于治疗和预防感冒都有一定的效果。所以如果患者在患上感冒的初期服用快克的话,可以有效地缩短感冒病程,让感冒好得更快。

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